この時期、体調に気をつけないといけない(まぁ、毎日気をつけたほうがいいですが)皆さんは、どんなもので気をつけていますか?
基本はバランスの摂れた食事、運動、睡眠とは言いますが、それらを完璧に毎日できればいいですがね・・・
運動は面倒くさいし・・・睡眠も毎日十分にとれる日もあればそうでない日もあるし・・・まずできるものといえば・・・食べる事ですかね?
スーパー購入品「R-1」
感染症が流行ってる時期に、見かけたらスーパーで1本ずつ買う時もありましたが、今回は箱で買ってみました。
以前はこの時期に毎日飲んでいた時もありましたが。

種類が色々増えていてびっくりしました。
甘さ控えめや、鉄分、ビタミン入り、いちご、ブルーベリー味ななど・・・
まぁノーマルのものを選びました。
ノーマルの原材料は・・・
乳製品(国内製造又は外国製造)、
ぶどう糖果糖液糖、砂糖/
安定剤(ペクチン)、甘味料
(ステビア)、香料、酸味料
甘味料のステビアが個人的にはまぁ及第点ですが・・・
砂糖不使用あるの!?と思わず手に取ったらあの人工甘味料が・・・”砂糖不使用“ではあるが!それなら”人工甘味料入り”として欲しいところ。ミスリードしてしまうところだった。むしろ、砂糖だけにしてほしい。
なんでこんなに言っているのかというと、以前どこかで言ったかもですが「アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物」入りの物を飲むと、お腹が張るんですよ、私。なので、自分で選べる物を選ぶ時は避けています。
12本入りなんて、4人家族で1日1本飲んでいたら3日で無くなりますね!これは主に子供用です!
私?私は気合いと睡眠でなんとか・・・!
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ラベルレスいいな
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ぜひチェックしてみてくださいね!

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ブログの解説の仕方を紹介している記事もあるので興味あったらチェックしてみて下さいね!
https://yukalid.com/?p=311





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仕事で使わせていただいているノートパソコンが富士通系列なのですが、扱いやすくて重宝しております。

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